Pentru cât de frumoși și eleganți sunt, mersul pe tocuri înalte în mod constant poate fi destul de dăunător pentru întregul corp, nu doar pentru picioare.
Pe lângă deteriorarea structurii osoase a picioarelor, presiunea pe care această postură o exercită asupra părții superioare a picioarelor și a degetelor poate fi destul de nocivă pentru sistemul nervos, în primul rând.
Deoarece în Reflexologie punctele reflexe ale sistemului nervos se află pe părțile laterale ale degetelor, cu cât este mai înalt tocul, cu atât va fi mai mare presiunea asupra degetelor și, prin urmare, cu atât va fi mai mare riscul de a dezvolta inflamații ale nervilor.
Organele din picioarele noastre
Poate nu toată lumea știe că în degetul mare, la un nivel mai profund, se află punctele reflexe ale unor glande hormonale importante precum glanda pituitară, glanda pineală, talamusul și hipotalamusul, nervul trigemen și partea superioară a nervului vag numit și Pneumogastric, pentru a numi doar câteva.
Acesta din urmă joacă un rol crucial în trecerea de la Sistemul Nervos Simpatic (care ne activează pentru a face față momentelor de stres, pericol și dificultăți), la Sistemul Nervos Parasimpatic (care ne permite să revenim la fiziologie, să ne relaxăm și să ne recuperăm).
O lipsă de spațiu între metatarsiene cauzează o compresie continuă a acestor nervi: un toc, și mai mult dacă pantoful are un vârf îngust, generează exact această situație de strivire continuă.
Din această ilustrare este ușor de observat că, neavând spațiul necesar, degetele se „strâng” pe ele însele, ducând treptat la dezvoltarea deformărilor. În timp, deformarea nu mai este modificabilă, ducând astfel la pierderea funcționalității originale a degetelor și a musculaturii, pe lângă un prejudiciu estetic.
Obiectivul acestui articol este să devii conștientă de ce implică utilizarea tocurilor înalte și să faci alegeri potrivite pentru tine. Nu înseamnă să renunți la tocuri, ci să alegi modele care să îți ofere totuși un sentiment de bunăstare, evitând alte încălțări cu anumite caracteristici dăunătoare pentru sănătatea ta.
Înțelegând că, prin anumite precauții, poți continua să folosești tocurile, dar cu mai puține disconforturi, dureri și tensiuni, menținând în timp o sănătate mai bună a picioarelor și a întregului corp.
Precauții pentru a te bucura de eleganță
Imaginați-vă că picioarele sunt fundațiile corpurilor noastre (ceea ce, de fapt, sunt). Postura noastră este determinată în mare măsură de modul în care mergem și de bunăstarea lor.
În plus, punctele reflexe ale tuturor organelor corpului se află în talpa picioarelor (ca în fotografie) și în palme. Acestea, în funcție de modul în care mergem, ca cauză externă, suferă traume care sunt apoi transmise organului corespunzător. Este foarte important să ținem cont de acest lucru!
Reflexologia plantară reduce stresul (factorul cel mai important pentru dezvoltarea inflamațiilor), crește capacitatea corpului de a se vindeca singur și armonizează atât corpul, cât și mintea și sufletul.
O ședință de reflexoterapie plantară poate crea relaxare în întregul corp, reduce anxietatea, calma durerea, îmbunătăți fluxul nervos, sanguin și limfatic, armonizează tensiunea arterială și deschide fluxul tuturor canalelor energetice ale corpului. Picioarele contractate și grele vor dobândi flexibilitate și lejeritate.
Celelalte beneficii pe care le-ai putea primi tu și corpul tău le vei descoperi programându-ți ședința ta sau, de preferat, o serie de 5 / 10 ședințe de Reflexoterapie plantară pentru o armonizare completă a întregului corp.
Armonia interioară generează armonia exterioară.
Magda Elena Aramă, reflexoterapeut, naturopat