Autor:

Pentru cât de frumoși și eleganți sunt, mersul pe tocuri înalte în mod constant poate fi destul de dăunător pentru întregul corp, nu doar pentru picioare.
Pe lângă deteriorarea structurii osoase a picioarelor, presiunea pe care această postură o exercită asupra părții superioare a picioarelor și a degetelor poate fi destul de nocivă pentru sistemul nervos, în primul rând.

Deoarece în Reflexologie punctele reflexe ale sistemului nervos se află pe părțile laterale ale degetelor, cu cât este mai înalt tocul, cu atât va fi mai mare presiunea asupra degetelor și, prin urmare, cu atât va fi mai mare riscul de a dezvolta inflamații ale nervilor.

Organele din picioarele noastre

Poate nu toată lumea știe că în degetul mare, la un nivel mai profund, se află punctele reflexe ale unor glande hormonale importante precum glanda pituitară, glanda pineală, talamusul și hipotalamusul, nervul trigemen și partea superioară a nervului vag numit și Pneumogastric, pentru a numi doar câteva.

Acesta din urmă joacă un rol crucial în trecerea de la Sistemul Nervos Simpatic (care ne activează pentru a face față momentelor de stres, pericol și dificultăți), la Sistemul Nervos Parasimpatic (care ne permite să revenim la fiziologie, să ne relaxăm și să ne recuperăm).

O lipsă de spațiu între metatarsiene cauzează o compresie continuă a acestor nervi: un toc, și mai mult dacă pantoful are un vârf îngust, generează exact această situație de strivire continuă.

Din această ilustrare este ușor de observat că, neavând spațiul necesar, degetele se „strâng” pe ele însele, ducând treptat la dezvoltarea deformărilor. În timp, deformarea nu mai este modificabilă, ducând astfel la pierderea funcționalității originale a degetelor și a musculaturii, pe lângă un prejudiciu estetic.

Obiectivul acestui articol este să devii conștientă de ce implică utilizarea tocurilor înalte și să faci alegeri potrivite pentru tine. Nu înseamnă să renunți la tocuri, ci să alegi modele care să îți ofere totuși un sentiment de bunăstare, evitând alte încălțări cu anumite caracteristici dăunătoare pentru sănătatea ta.

Înțelegând că, prin anumite precauții, poți continua să folosești tocurile, dar cu mai puține disconforturi, dureri și tensiuni, menținând în timp o sănătate mai bună a picioarelor și a întregului corp.

Precauții pentru a te bucura de eleganță

 

Imaginați-vă că picioarele sunt fundațiile corpurilor noastre (ceea ce, de fapt, sunt). Postura noastră este determinată în mare măsură de modul în care mergem și de bunăstarea lor.

În plus, punctele reflexe ale tuturor organelor corpului se află în talpa picioarelor (ca în fotografie) și în palme. Acestea, în funcție de modul în care mergem, ca cauză externă, suferă traume care sunt apoi transmise organului corespunzător. Este foarte important să ținem cont de acest lucru!

Reflexologia plantară reduce stresul (factorul cel mai important pentru dezvoltarea inflamațiilor), crește capacitatea corpului de a se vindeca singur și armonizează atât corpul, cât și mintea și sufletul.

O ședință de reflexoterapie plantară poate crea relaxare în întregul corp, reduce anxietatea, calma durerea, îmbunătăți fluxul nervos, sanguin și limfatic, armonizează tensiunea arterială și deschide fluxul tuturor canalelor energetice ale corpului. Picioarele contractate și grele vor dobândi flexibilitate și lejeritate.

Celelalte beneficii pe care le-ai putea primi tu și corpul tău le vei descoperi programându-ți ședința ta sau, de preferat, o serie de 5 / 10 ședințe de Reflexoterapie plantară pentru o armonizare completă a întregului corp.

Armonia interioară generează armonia exterioară.

Magda Elena Aramă, reflexoterapeut, naturopat

Astăzi vă spun o mică poveste.

Vă fac cunoștință cu una dintre multele mele mătuși, mătușa Maria, sora tatălui meu. Trăia la țară, într-un mic sat din nordul României. Era al treilea copil la parinti, iar tatăl meu era al doisprezecelea, penultimul. Se spunea că mătușa Maria nu știa nici să citească, nici să scrie. În vremuri de război, pentru o fată cu atât de mulți frați mai mici, cu siguranță erau alte priorități . Nu cunosc viața ei de tânără, din păcate, dar de când am început să o cunosc, mi-o amintesc mereu veselă și cu o vorbă bună pentru toți.

De ce am simțit nevoia să scriu despre ea? Ei bine, mătușa Maria era considerată analfabetă, dar din alt punct de vedere era un geniu, faimoasă chiar la nivel național pentru cunoștințele ei despre plantele medicinale: știa la ce sunt bune, când era momentul potrivit pentru a le culege, care erau proprietățile lor, ce plante să combine pentru diverse afecțiuni și în ce moduri să fie folosite pentru a obține cel mai bun efect. Oamenii veneau din toată România pentru a lua combinațiile de plante create de ea și reveneau când acestea se terminau. Tavanul ei mirosea a veche drogherie, fiind plin de plante medicinale puse la uscat cu mare grijă.

În ciuda marelui ei dar, frații ei o considerau proastă pentru că nu studiase ca frații mai mici și, mai ales, pentru că râdea și era mereu fericită. Nu se enerva niciodată dacă cineva o lua în derâdere; nimic și nimeni nu-i putea stinge zâmbetul. Pentru ea alte lucruri erau importante, ca de exemplu Natura, cu care era complet conectată. Desi pentru ea era ceva cat se poate de natural.

Nu știa să citească literele, dar știa să „citească” legile naturii, pe care ceilalți nu le cunoșteau deloc.

Nu știa să scrie, dar transmitea atât de mult oamenilor care veneau la ea pentru a găsi alinare și vindecare pentru problemele lor de sănătate.

Da, s-ar putea spune că ea era analfabetă, dar există un alt tip de analfabetism. Ca analfabetismul pe care majoritatea dintre noi, noile generații, îl avem. Acela ca  nu am învățat niciodată să citim, să cunoaștem și să recunoaștem natura și ritmurile ei. Ne-am separat chiar de originea noastră.

Cum ar fi să ne includem din nou în acest circuit extraordinar al naturii, din care facem deja parte fără a fi pe deplin conștienți? Definiția Conștientizării în Access Consciousness™ este: conștientizarea include TOTUL și nu judecă nimic.

Accesarea propriei conștientizări înseamnă accesarea a ceea ce nu am fost încă dispuși să fim, să facem, să avem, să știm și să primim pentru a crea posibilități mai mari. Ador această definiție. Doar citind-o creează atât de mult spațiu în universul meu.

Cum ar fi să fim dispuși să primim din ce în ce mai mult darul pe care Natura însăși ni-l poate oferi, incluzând-o total, așa cum ne include ea pe noi, în viața noastră de zi cu zi? Cum ar fi viața noastră pe Planetă dacă am face loc recunoștinței în locul judecății? Pentru că atunci când suntem recunoscători, nu mai putem judeca. Recunoștința și judecata nu pot coexista în același moment.

Aceasta a fost ceea ce și mătușa Maria mi-a transmis și eu am primit din exemplul ei simplu, delicat și plin de bucurie.

Mulțumesc din toata inimă, mătușa Maria!

Dragostea pentru natură, pentru remediile naturale pe care le aveam încă de mică, și alegerea de a deveni naturopată la maturitate, mă fac foarte recunoscătoare pentru darul primit de la Natura însăși.

Cum devine și mai bine de atât?

Armonia interioara genereaza armonia exterioara.

Magda Elena Arama, naturopată