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Per quanto siano belli ed eleganti, camminare sui tacchi alti in modo permanente può essere alquanto dannoso per tutto il corpo, non solo per i piedi.

Oltre a danneggiare la struttura ossea dei piedi, la pressione che questa postura esercita sulla parte superiore dei piedi e sulle dita, può risultare piuttosto pregiudizievole sul sistema nervoso, prima di tutto.

Poiché in Riflessologia i punti riflessi del sistema nervoso si trovano sui lati delle dita, più alto è il tacco, maggiore sarà la pressione sulle dita e quindi più alto sarà il rischio di sviluppare l’infiammazione dei nervi.

Gli organi nei nostri piedi

Forse non tutti sanno che nell’alluce, a livello più profondo, ci sono i punti riflessi delle importanti ghiandole ormonali come per esempio pituitaria, pineale, talamo ed ipotalamo, il nervo trigemino e la parte superiore del nervo vago chiamato anche Pneumogastrico, tanto per citare solo alcuni. Quest’ultimo svolge un ruolo cruciale nel passaggio dal Sistema Nervoso Simpatico (che ci attiva per affrontare i momenti di stress, pericolo e difficoltà), al Sistema Nervoso Parasimpatico (che ci permette di ritornare in fisiologia, rilassarci e recuperare).

Una carenza di spazio tra i metatarsi causa una continua compressione di questi nervi: un tacco, e ancora di più se la scarpa presenta una punta stretta, genera proprio questa situazione di schiacciamento continuo.

Da questa illustrazione è facile osservare che non trovando lo spazio necessario, le dita si “accartocciano” su se stesse, portando un po’ alla volta allo sviluppo delle deformità. Nel tempo, la deformazione non è più modificabile, comportando così una perdita della funzionalità originale delle dita e della muscolatura, oltre che un danno estetico.

L’obiettivo di questo articolo è che tu possa essere consapevole di cosa comporta l’utilizzo dei tacchi alti e fare scelte adatte a te. Non significa rinunciare ai tacchi, ma scegliere dei modelli che ti diano comunque un senso di benessere, evitandone altre scarpe con alcune caratteristiche dannose per la tua salute.

Comprendere che tramite determinati accorgimenti puoi continuare ad utilizzare i tacchi ma con meno fastidi, dolori e tensioni, preservando nel tempo una maggiore salute dei tuoi piedi e dell’intero corpo.

Accorgimenti per godere dell’eleganza

Immaginiamo che i piedi siano le fondamenta dei nostri corpi (che in realtà lo sono). La nostra postura è determinata in gran parte da come camminiamo e dal loro benessere.

In più, i punti riflessi di tutti gli organi del corpo si trovano nella pianta dei piedi (come nella foto) e delle mani. Essi, in base a come camminiamo, come causa esterna, subiscono traumi che vengono trasmessi poi all’organo corrispondente. È molto importante tenere presente questo!

La Riflessologia plantare riduce lo stress (il fattore più importante per lo sviluppo delle infiammazioni), aumenta la capacità del corpo di guarire se stesso e armonizza sia il corpo,  sia la mente e l’anima.

Una seduta di riflessoterapia plantare può creare rilassamento in tutto il corpo, ridurre l’ansia, calmare il dolore, migliorare il flusso nervoso, sanguigno e linfatico, armonizzare la pressione sanguinea e aprire il flusso di tutti i canali energetici del corpo. I piedi contratti e pesanti acquisteranno flessibilità e leggerezza.

Gli altri benefici che potresti ricevere tu e il tuo corpo li scoprirai prenotando la tua seduta o, preferibilmente, una serie di 5 / 10 sedute di Riflessoterapia plantare per un’armonizzazione completa di tutto il corpo.

Le frequenze delle emozioni | I livelli dello schema di David Hawkins

La contrazione, oltre a creare acidità tissutale, infiammare il corpo  e causare danni nel tempo, abbassa anche le frequenze elettromagnetiche di tutto il corpo.  Un’eccesiva acidità nel corpo, per prime, porterà a danneggiare le  articolazioni, le cartilagini, i tendini e i legamenti, corrodendoli.

La struttura ossea si irrigidisce e sotto l’effetto dell’acidità i muscoli perdono l’elasticità e la mobilità. La rigidità strutturale ignorata induce a rigidità mentale con conseguenze non indifferenti sul benessere della persona.

Viceversa, la rigidità mentale incide sulla struttura del corpo attraverso le contratture create dalla chiusura verso nuove esperienze a causa di paure, sensi di colpa, vergogna, rabbia, tristezza, etc.

Il rilassamento, un sonno ristoratore, dare più spazio alle relazioni nutrienti piuttosto che a quelli che ci consumano,  onorare il proprio corpo, significa volersi bene in modo intenzionato, autentico.

L’espansione la possiamo creare soltanto quando siamo più rilassati.

Quanto siamo disposti a volerci bene veramente?

Poco, tanto o tantissimo?  🙂

Contattami per prenotare la tua consulenza naturopatica e per individuare quali metodi naturali potrebbero contribuire a mettere il tuo corpo nella condizione di autoguarirsi, a tutti i livelli, con massima delicatezza e cura amorevole come mai finora.

Leggi di più sul argomento nell’articolo: Le Vibrazioni della Vita e La Mappa di Hawkins

I doni dell’Aromaterapia:  l’olio essenziale di legno di cedro, Cedarwood di doTERRA

L’olio essenziale di legno di cedro riunisce gli incredibili benefici dell’albero usato da centinaia di anni per le sue proprietà e ci fornisce un valido supporto  per la nostra salute fisica ed emotiva.  Il suo aroma caldo lo rende uno degli oli più efficaci per ripristinare l’equilibrio e creare un’atmosfera rilassante alla fine di una lunga giornata.

L’olio essenziale Cedarwood è efficace per una vasta gamma di problemi di salute comuni, tra cui problemi di pelle, perdita di capelli, infezioni, stress e altro ancora. Questo olio essenziale può persino aiutare ad allontanare in modo naturale tarme e parassiti dalla casa e a scoraggiare la formazione di muffa!

Benefici terapeutici:

Sostiene il sistema respiratorio (utile in caso di secrezioni e tosse)
Diuretico naturale
Allevia l’artrite
Ha proprietà antisettiche naturali
Migliora la concentrazione e aiuta nell’ADHD
Aiuta a combattere l’acne
Lenisce la secchezza del cuoio capelluto
Aiuta in caso di eczema
Sedativo naturale
Deodorante naturale
Aiuta ad alleviare lo stress

Oltre i benefici che abbiamo visto, è anche un supporto straordinario dal punto di vista emozionale.

Denominato l’olio della comunità, aiuta le persone ad avvicinarsi e a sperimentare il valore del gruppo. Chi ha bisogno di Cedarwood ha difficoltà a stringere rapporti sociali, spesso a causa di un senso individualistico accentuato.
Invece che accettare il supporto della famiglia, gli amici e la comunità, queste persone vivono contando solo su se stessi. D’altra parte, la difficoltà a stringere rapporti sociali può anche scaturire da una
sensazione di disconnessione da tutti gli altri.

Cedarwood contribuisce a creare senso di appartenenza e ispira ad aprire il cuore all’amore e al sostegno degli altri. Aiuta le persone con una personalità molto forte ad armonizzare la propria forza con quella che offre la comunità e a capire che non siamo soli. La vita è un’esperienza da condividere e questo olio ci rende consapevoli della rete di relazioni e supporto che già abbiamo intorno a noi, come gli amici e la famiglia, che forse erano stati trascurati. Invita a dare e a ricevere, a sperimentare la gioia che viene dalle relazioni.

E’ calmante ed equilibrante, ed è usato per combattere la negatività.
Cedarwood può aiutare in presenza di caos o conflitti, o durante la meditazione per riflettere sulla situazione.

Utilizzi:

Prima dell’attività fisica, massaggiare una o due gocce sul petto per ritrovare equilibrio e concentrazione prima dell’allenamento.
Levigare le imperfezioni della pelle applicando una goccia direttamente sulla zona interessata.
Usare alla fine di una lunga giornata per favorire l’equilibrio emotivo e creare un ambiente rilassante.

Istruzioni per l’uso:

Diffusione: aggiungere 3-4 gocce al nebulizzatore preferito per un aroma caldo e un sostegno alla respirazione.

Uso esterno: per il massaggio, mescolare 5 gocce con 10 ml di olio vettore. Per il bagno, mescolare 5 gocce con 5 ml di olio di cocco. Per l’uso come profumo, mescolare 1 goccia con 10 gocce di olio di faggio.

Precauzioni

Possibile sensibilità cutanea. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Consultare il medico in caso di gravidanza o se fai una terapia. Evitare il contatto con gli occhi, l’interno delle orecchie e le zone sensibili.

NB: Questo post ha scopo puramente informativo e non si propone di diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia.
Consultare il proprio medico in caso di situazioni particolari.

Bibliografia: Modern essentials, Emotions and Essential oils,

ONDAMED® è un armonizzatore e acceleratore della salute e benessere.

Insieme ai tanti programmi che mirano a supportare il Sistema Nervoso Centrale e Neurovegetativo in modo personalizzato,

ONDAMED offre programmi specifici creati per armonizzare e ripristinare il funzionamento del sistema respiratorio come per esempio:

Il programma. 36: Sistema Polmoni/Bronchi 

Il programma 79: Polmoni/Respirazione

Il programma 102:  Difficoltà respiratorie,

Il programma 117: Scambio ossigeno,

Il programma 153:  Pneumonia atipica,

Il programma 159: Respirazione, regolazione di base.

ONDAMED® è un dispositivo di biorisonanza magnetica di origine tedesca, non invasivo, che sintonizza le frequenze energetiche del corpo per rilassare il sistema nervoso, avviare il sistema immunitario, stimolare la rigenerazione delle cellule sane, ridurre l’infiammazione e il dolore,  smuovere e dissipare traumi emozionali da tempo somatizzati.

ONDAMED può andare di pari passo con qualsiasi trattamento e / o farmaci attuali e può migliorare l’azione di altri trattamenti o metodi di cura.

ONDAMED rimuove blocchi nel sistema del corpo per consentire alle medicine, integratori, o rimedi di qualsiasi natura di lavorare in modo più efficace.

ONDAMED – Un modo dolce per sentirti meglio

Diciannove anni fa, la mia vita aveva un ritmo molto diverso. Ero consulente per assicurazioni di vita in una prestigiosa compagnia internazionale. Tuttavia, tutto cambiò grazie a un collega che, con entusiasmo contagioso, condivise la sua esperienza positiva con la riflessologia plantare. La sua storia suscitò in me una curiosità irresistibile, spingendomi ad esplorare questo antico metodo di guarigione.

Cos’è la Riflessologia Plantare?

Si tratta di una pratica olistica che si concentra sull’applicazione di pressione a specifici punti riflessi situati nella pianta del piede. Questi punti sono correlati agli organi e ai sistemi del corpo. Stimolandoli, è possibile indurre un profondo rilassamento e promuovere l’auto-guarigione del corpo. Non solo aiuta nel trattamento di condizioni specifiche come problemi digestivi o tensioni muscolari, ma promuove anche un benessere complessivo.

Con il passare del tempo e con ogni trattamento ricevuto, ho avvertito un cambiamento profondo non solo fisicamente, ma anche mentalmente e emotivamente. Era come se, massaggiando i miei piedi, stessi toccando la mia anima. Questa realizzazione mi ha guidato verso una nuova direzione di vita.

Dopo solo dieci sessioni, la mia trasformazione era palpabile. L’oscurità della depressione e della confusione aveva ceduto il passo a una rinnovata vitalità e chiarezza. Ero rinata.

Motivata da questa rinascita personale, decisi di immergermi nell’apprendimento della riflessologia. Oggi, a distanza di quasi due decenni, ho l’onore di portare equilibrio e benessere nella vita delle persone, ovunque nel mondo.

Se ti stai chiedendo cosa può fare la riflessologia plantare per te, ti invito a scoprire questo straordinario viaggio di connessione tra mente, corpo e spirito.

Quando è suggerito ricevere una sessione Access Bars™?

Qualsiasi situazione di salute e di vita può beneficiare di questa tecnica, con cambiamenti rapidi e benefici.

Le barre di energia Access Bars, possono essere utilizzate in caso di: tristezza, disturbi fisici di qualsiasi tipo e gravità, depressione, difficoltà di parola e di espressione, disturbi del sonno, ansia, frigidità, impotenza, autismo, stress post-traumatico, difficoltà di apprendimento, relazioni difficili, stanchezza cronica e mancanza di voglia di vivere, mancanza di denaro, obesità, durante la gravidanza, prima e dopo un intervento chirurgico, blocchi emotivi, disturbi mentali, e l’elenco può continuare.

Durante il trattamento Access Bars™, l’energia passa attraverso le barre di energia che abbiamo nella testa, rallentando, sciogliendo e rilasciando la carica elettromagnetica che sta influenzando il nostro cervello, il nostro corpo e la nostra vita.

Questo procedimento è simile all’operazione di deframmentazione e cancellazione di vecchi file in un computer.

Dopo questa operazione, il cervello e il corpo hanno più facilità e spazio, funzionando in modo ottimale e con maggiore velocità.

“La scienza ci dice che quando le cellule sono influenzate da pensieri, sensazioni ed emozioni la loro forma diventa più ellittica, il che è il primo passo verso la malattia. Quando ti fai scorrere i Bars, si sblocca questo impatto sulle cellule permettendo loro di ritornare ad una forma più sferica facilitando così più benessere nel corpo.” – Gary Douglas, cofondatore Access Consciousness™

La mente si calma e compare un senso di pace, tranquillità e nuove possibilità.

La vita inizia a cambiare, ad avere più facilità e ad aprire nuove possibilità in tutti gli aspetti della vita.

Questa è una esemplificazione di ciò che accade nel cervello prima e dopo una sessione di Access Bars. Presentato dal neuroscienziato Dr. Jeffrey Fannin con Gary Douglas e il Dr. Dain Heer, creatori di Access Consciousness.

Inizierete a sperimentare profondi cambiamenti nella vostra vita, come la liberazione dallo stress, la capacità di sciogliere i blocchi mentali, i problemi e i fardelli della vita, che fino all’esecuzione della barra erano le barriere invisibili della nostra vita.